Hình dạng và kích thước của ngực luôn thay đổi cả trước và sau khi cho con bú. Nếu các mô vú và các tuyến sản xuất sữa sẽ to ra và đầy đặn hơn để chuẩn bị cho quá trình cho con bú, sau khi cho con bú xong, chúng sẽ co lại về kích thước trước đó nên ngực trở nên mềm hơn và kém đầy đặn hơn. Chính vì vậy, nguyên nhân ngực chảy xệ sau sinh cũng như cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh là điều phụ nữ quan tâm nhằm chăm sóc lại bản thân mình.
1. Nguyên nhân ngực chảy xệ sau sinh
Ngực của người phụ nữ được gắn vào cơ bởi dây chằng với cơ chế giống như những sợi dây cao su lớn giữ cho vú ở đúng vị trí. Tình trạng căng dây chằng bắt đầu sớm nhất là trong tam cá nguyệt đầu tiên, đó là khi hầu hết phụ nữ cảm thấy kích thước ngực tăng lên nhanh chóng. Thật vậy, kích thước và trọng lượng của bộ ngực tăng lên sẽ gây thêm sức căng cho các dây chằng, khiến chúng căng ra.
Ăn thức ăn lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh, lượng collagen và giảm nguy cơ béo phì. Cân nặng không tốt có thể dẫn đến tích trữ thêm chất béo và tăng kích thước vòng một.
Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa (rượu vang đỏ, sô cô la, quả mọng, củ dền, trà xanh, v.v.) từ lâu đã được chứng minh là thực sự loại bỏ độc tố trong cơ thể, tăng lượng collagen trong da, giúp giữ cho lớp ngoài cùng của da luôn căng mọng và đầy đặn.
Cơ thể tạo ra collagen bằng cách kết hợp các axit amin từ các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và protein ăn vào như thịt bò, thịt gà, cá, đậu, trứng, đậu phụ và một số sản phẩm từ sữa.
Quá trình này cũng cần các khoáng chất khác như vitamin C, kẽm và đồng. Thêm những thứ này vào chế độ ăn uống bằng cách ăn trái cây họ cam quýt, ổi, ớt chuông, trái kiwi, dâu tây, cam, đu đủ, bông cải xanh, cà chua, cải xoăn và đậu tuyết.
Tránh tình trạng giảm cân cũng như tăng cân quá nhanh chóng. Khi trọng lượng bị mất nhanh chóng, da không có khả năng phản ứng nhanh như những thay đổi diễn ra. Điều này cũng có thể đúng đối với việc cho con bú – đó là lý do tại sao các bà mẹ nên cai sữa cho con từ từ vì điều này sẽ ít gây chảy xệ ngực hơn. Da và dây chằng sẽ có nhiều thời gian và khả năng tăng cường hơn khi mô giảm chậm hơn là giảm phát nhanh chóng.
Xem Thêm tại đây: Có nên nâng ngực chảy xệ tại thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng
Chú ý cung cấp đủ nước và dưỡng ẩm
Các cách khác để hỗ trợ độ đàn hồi tự nhiên của vòng một là dưỡng ẩm và cấp nước, là một cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh nói riêng.
Giữ cơ thể đủ nước sẽ giúp đảm bảo làn da luôn trẻ trung và được nuôi dưỡng, giảm nguy cơ nhăn và mất nước. Một làn da khỏe mạnh sẽ hoạt động tốt hơn. Tránh đồ uống làm mất nước như trà, cà phê, nước ngọt và rượu.
bên cạnh đó, dưỡng ẩm cho da và giữ cho da không bị khô sẽ giúp da đối phó tốt hơn với những biến động. Tránh dùng nước quá nóng để tắm vì có thể làm khô da. Nên sử dụng xà phòng tự nhiên và không chứa bất kỳ hóa chất mạnh nào và nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho da hàng ngày sau khi tắm. bên cạnh đó, dầu dừa tự nhiên hoặc bơ hạt mỡ sẽ giữ cho làn da mềm mại và mịn màng.
Tìm hiểu ngay để biết thêm: bệnh viện thẩm mỹ
THƯ VIỆN ẢNH
Click vào để phóng to ảnh/ video dưới dạng slide
Ads by 098.151.5060
