Vị trí khó giảm béo nhất của cơ thể theo thống kê là vùng bụng bên dưới rốn. Đó chính là lý do vì sao hàng ngày có nhiều người kiếm tìm cách giảm mỡ bụng dưới thế nào.
Mỡ bụng là gì?
Bụng sở hữu ba kiểu chất béo gồm:
- Triglycerides (chất béo vận chuyển trong máu).
- Mỡ nằm dưới da (loại chất béo ở ngay bên dưới bề mặt của da).
- Mỡ nội tạng (chất béo vùng bụng nguy hiểm).
Loại mỡ nội tạng nằm sâu bên dưới lớp chất béo dưới da và là nguyên nhân của nhiều tình trạng sức khỏe. Có thể bạn sẽ băn khoăn là làm thế nào để phân biệt được lớp mỡ bụng của bạn là mỡ nội tạng hay mỡ dưới da.
Bạn chỉ có thể nhận ra được lớp mỡ dưới da bằng cách sử dụng tay nắm vào bụng, kéo ra và tự cảm nhận. Lớp mỡ nội tạng chỉ có dùng dụng cụ chuyên dụng mới đánh giá được.
Tại sao nên giảm béo bụng?
Những tế bào mỡ to có nguy cơ tạo ra được nhiều hormone cũng như hóa chất hơn lượng mà cơ thể yêu cầu. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe sau đó đồng thời khiến bạn dễ bị các chứng bệnh như ung thư, béo phì … Nguyên nhân làm cho cho chất béo nội tạng trở nên nguy hiểm hơn nhiều so với những loại chất béo khác chính là loại chất béo này tạo ra 1 lượng lớn hóa chất độc hại: hormone dư thừa và độc tố. Ads by 098.151.5060
Bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây hoặc giảm cân nhanh với
