Tập yoga sẽ giảm cân là suy nghĩ lệch lạc

Nói đúng hơn là nhận định chưa hoàn toàn đúng. Việc tập yoga có phần hỗ trợ cho quá trình giảm cân, nhưng nó không phải giải pháp chủ đạo.

Lời khẳng định này là một quan điểm rất đúng. Tập yoga không phải là cách duy nhất để giảm cân, và đó không phải là mục tiêu chính của yoga. Bạn đã chỉ ra một suy nghĩ khá lệch lạc về vai trò của yoga trong việc giảm cân.

Ảnh: healthlater.com

TẬP YOGA CÓ GIẢM ĐƯỢC CÂN KHÔNG CHỈ DỰA VÀO TẬP LUYỆN

Khá nhiều người chưa thật sự hiểu được và các trang cùng ngành nổi tiếng khác đã hoàn toàn đúng khi nhận định rằn liên kết giữa yoga và giảm cân là một suy nghĩ khá lệch lạc. Tập yoga nên được xem như một phương pháp thư giãn và cải thiện sức khỏe tổng thể, chứ không phải chỉ là một cách để giảm cân.

Theo Health Later

THƯ VIỆN ẢNH

Click vào để phóng to ảnh/ video dưới dạng slide