Sở hữu làn da trắng mịn, rạng rỡ luôn là niềm ao ước lớn lao của biết bao cô gái. Thế nhưng, để đạt được ước muốn này, đối với nhiều người quả thật là điều không hề dễ dàng gì.
Tuy nhiên, các chị em cũng đừng vì thế mà lo lắng nhé, bởi vì giờ đây bạn đã hoàn toàn có thể lưu giữ tuổi thanh xuân của mình lâu hơn ở tuổi 20, nếu chịu bổ sung thật nhiều những loại trái cây dưới đây:
1.Táo
Táo chứa hàm lượng chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả
Hàm lượng vitamin A, C, chất xơ, và chống oxy hóa cao có trong quả táo được biết đến là rất có ích cho sức khỏe và sắc đẹp của làn da.
Không chỉ vậy, thành phần kali, vitamin C, A và B6 có trong dưa hấu cũng góp phần giúp cho da luôn mềm mại, mịn màng và tươi trẻ dài lâu.
4. Nho
Nho giúp dưỡng ẩm, làm trắng và ngăn ngừa quá trình da lão hóa sớm
Trong quả nho có chứa rất nhiều vitamin C, B1, B2, P, can xi, phốt pho, mangan và magie… nên có tác dụng rất tốt trong việc: Dưỡng trắng làn da, điều trị mụn cám, mụn trứng cá, làm chậm tiến trình lão hóa và ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả.
Một số cách làm đẹp bằng quả nho thông dụng, mà các chị em có thể áp dụng thường xuyên đó chính là: ăn tươi, làm nước ép hay chế biến mặt nạ thái lát.
5. Việt quất
Làn da mãi trẻ đẹp như tuổi 20 nhờ dưỡng da bằng Việt quất
Việt quất có chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa cao: vitamin E, C, mangan…. Có thể giúp ngăn ngừa các gốc lão hóa tự do, tăng cường sức đề kháng, kiềm chế sự phát triển của các vi khuẩn gây mụn, cũng như chăm sóc và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh ngay từ bên trong.
Mỗi ngày, ngoài việc bổ sung cho cơ thể bằng những ly sinh tố việt quất giàu dinh dưỡng, nếu có thời gian rãnh bạn cũng có thể đắp mặt nạ dưỡng da từ việt quất, như vậy vừa tiện lợi, lại không cần mất nhiều thời gian mà bạn vẫn có làn da đẹp như ý rồi.
Chúc các bạn mãi xinh đẹp và thành công!
THƯ VIỆN ẢNH
Click vào để phóng to ảnh/ video dưới dạng slide
Ads by 098.151.5060
