[Mách bạn] Cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân đơn giản, hiệu quả

Cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em truyền tai nhau. Tuy nhiên đối với sản phẩm này nếu thực hiện không đúng cách sẽ trở thành “con dao hai lưỡi” ảnh hưởng đến sức khoẻ. Chính vì thế, trong bài biết dưới đây, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ bật mí bạn phương pháp dùng lá trà xanh sao cho đúng nhất.
1. Công dụng của lá trà xanh
Lá trà xanh tại nước ta được trồng tập trung ở Thái Nguyên. Loại lá này được biết đến với công dụng tốt cho sức khoẻ như: Giảm mỡ trong máu, bệnh tim mạch, ngăn ngừa ung thư. Bên cạnh đó, đối với phái đẹp, còn cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân, thanh lọc cơ thể, chống lão hoá, đẹp da.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, lá trà xanh có chứa: polyphenol, gallate,… khi hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hoá thành glucose làm giảm sự tích tụ của mỡ thừa. Chính vì thế cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân là sự lựa chọn hợp lý cho những ai muốn duy trì vóc dáng.

Cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân được nhiều người ưa chuộng
2. Hướng dẫn cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân
Cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân được tin dùng vì tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có nhiều người phản hồi rằng trà rất đắng, bởi lẽ là do thực hiện sai phương pháp. Hôm nay, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ hướng dẫn bạn công thức nấu trà xanh chuẩn nhất:

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Lá trà xanh tươi không bị sâu.
• Ấm đun trà.
• Nước sôi

Cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân

• Rửa sạch lá trà xanh để loại bỏ bụi bẩn sâu bệnh.
• Cắt lá trà xanh thành từng khúc 2cm sau đó dùng tay vò nhẹ và bỏ lá vào ấm trà.
• Đun sôi nước ở nhiệt độ 70 – 80 độ C rồi rót vào ấm. Đợi khoảng 10 – 15 phút cho lá trà ngấm vào nước là có thể thưởng thức.

Hướng dẫn cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân đơn giản ngay tại nhà
3. Một số điều cần lưu ý trong cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân
Cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân có nhiều lợi ích, nhưng bên cạnh đó bạn cũng nên lưu ý một vài điều sau để có được có thể thưởng thức được món trà xanh tốt nhất:

• Không được đậy nắp ly trà vì sẽ khiến nước chuyển từ màu xanh vàng. Đồng thời nếu đậy quá kín cũng khiến cho trà bị đắng chát.
• Không nên để nước quá sôi ở 100 độ C vì nước quá nóng sẽ phá huỷ đi các chất dinh dưỡng trong lá trà xanh.

Cách nấu lá trà xanh giảm cân không nên để nước quá nóng và đậy kín
>>>Xem chi tiết tại Viện Thẩm Mỹ Diva: Cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân đơn giản, hiệu quả