Làm sao kinh nguyệt ra sớm ? Top 6 mẹo hay nhất cho chị em

Để hoàn thành kế hoạch theo dự định hoặc tận hưởng chuyến đi những ngày sắp tới, bạn muốn cho ngày đèn đỏ đến sớm hơn một chút? Vậy thì làm sao kinh nguyệt ra sớm hơn bình thường? Có một số mẹo hay mà chúng tôi muốn chia sẻ để các chị em cùng tham khảo để thử thực hiện xem có hiệu quả không nhé.


MẸO LÀM KINH NGUYỆT ĐẾN SỚM HƠN BÌNH THƯỜNG
Trong một số tình huống, chị em mong muốn kỳ kinh nguyệt của mình lùi lại vài ngày để thực hiện công việc trước mắt cho suôn sẻ. Thế nhưng không ít lần bạn lại cần nó đến sớm, rồi hết nhanh, để những ngày sau không phải sống chung với sự ẩm ướt vì kế hoạch quan trọng. Hãy áp dụng các phương pháp sau:


1/ Kích thích kinh nguyệt đến sớm bằng rau mùi tây
Rau mùi tây là loại thực phẩm khá quen thuộc đối với chị em chúng ta. Bạn có thể dùng nó để làm cho ngày đèn đỏ của mình đến sớm hơn bình thường. Nguyên nhân là hoạt chất trong thành phần rau mùi tây có tác dụng co bóp tử cung, kích thích kinh nguyệt.

Bạn có thể chế biến món ăn từ rau mùi tây trong vài ngày liên tiếp, hoặc ép nước hay pha trà để uống. Nó cũng có một số hiệu quả khác, tốt cho sức khỏe.




2/ Dùng bột nghệ "gọi" ngày đèn đỏ đến sớm
Nghệ có tác dụng tốt với kinh nguyệt phụ nữ, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng đau bụng kinh khi chị em đến ngày. Nếu bị trễ kinh, hoặc mong muốn kinh nguyệt đến sớm thì chị em hãy dùng bột nghệ pha vào nước để uống.

Hoặc để cho thơm ngon dễ uống hơn thì bạn nên pha thêm chút mật ong, chút chanh vào, đánh cho tan rồi thưởng thức. Muốn tác dụng nhanh hơn thì bạn kết hợp rắc bột nghệ vào trong khi chế biến món ăn.


3/ Đu đủ giúp kinh nguyệt ra sớm
Từ lâu nay đu đủ đã được vận dụng trong nhiều trường hợp chị em muốn ngày đèn đỏ đến sớm hoặc khắc phục việc chậm kinh. Bởi loại quả này có chứa các chất làm kích thích tử cung co bóp, điều hòa kinh nguyệt.

Nếu bạn đã có ý định làm kinh nguyệt đến sớm hơn so với dự định thì hãy ăn hoặc uống nước đu đủ trong vòng 1 tuần trước khi đến chu kỳ. Đu đủ cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa và phòng chống lão hóa nên chị em cũng cần bổ sung cho cơ thể.


4/ Ăn thịt có màu đỏ giúp kinh nguyệt ra sớm
Không chỉ các loại rau quả mà thịt cũng có thể giúp chị em điều khiển cho bà dì đến sớm. Cụ thể đó là thịt có màu đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt trâu,… Chúng có tác dụng sản sinh nhiều lượng nhiệt trong cơ thể, đẩy mạnh lưu thông máu đồng thời làm quá trình hình thành chu kỳ đèn đỏ cũng đến sớm hơn.

Nếu chị em sợ bị tăng cân nhanh chóng do ăn nhiều thịt thì hãy cân bằng lại chế độ ăn uống bằng rau củ và một số bài tập thể thao nhẹ nhàng. Bạn chỉ cần tập trung ăn thịt nhiều hơn vào những ngày gần đến kỳ kinh nguyệt để ra máu kinh sớm hơn thôi.


5/ Uống nước dừa để kinh nguyệt ra nhanh
Để cho kinh nguyệt đến sớm và ra máu nhiều, kết thúc nhanh thì nhiều chị em đã lựa chọn nước dừa. Giải pháp này khá là hữu hiệu bởi nước dừa được xem là thức uống có công dụng giải nhiệt, kích thích tăng nhanh chu kỳ của trứng 5 – 7 ngày.

Hơn nữa uống nước dừa cũng là cách để chị em gián tiếp làm đẹp da, đẹp tóc, giữ vóc dáng. Nó cũng khá an toàn với điều kiện chị em không nên uống quá nhiều. Trong vòng 1 tuần trước ngày kinh, bạn uống mỗi ngày 1 quả dừa là được rồi.




6/ Kinh nguyệt ra sớm nhờ trà thảo mộc
Hãy thử dùng một vài loại trà thảo mộc để kích thích ngày kinh nguyệt đến sớm. Bạn sẽ thấy hiệu quả của phương pháp này. Nó không chỉ giúp cho kỳ dâu diễn ra nhanh hơn bình thường mà còn giúp chị em cân bằng sắc tố.

Ngoài ra uống trà thảo mộc còn có công dụng làm đẹp, làm mềm tử cung, phòng ngừa các triệu chứng tiền kinh như đau lưng, đau bụng, mệt mỏi cơ thể,…


CÁC TRƯỜNG HỢP CHẬM KINH KHÔNG THỂ ĐIỀU TRỊ TẠI NHÀ
Những tình huống cần làm kinh nguyệt ra sớm không nên bao gồm trường hợp bệnh lý chậm kinh hoặc đối với chị em chậm kinh do mang thai. Các chuyên gia Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu khuyên chị em nên thận trọng đối với các vấn đề cụ thể như:


+ Chậm kinh do mang thai
Nếu bạn bị trễ kinh nguyệt trên 1 tuần, lại thêm một vệt máu dính trong quần lót và thử que lên 2 vạch, thì 90% là đã mang thai. Vậy thì trường hợp này không được tự ý điều hòa kinh nguyệt tại nhà nhé. Bởi vì nó đồng nghĩa với việc bạn phá thai không an toàn, không khoa học.

Hãy đến bác sĩ khám ngay để biết tình hình bào thai. Nếu tình huống không mong muốn phải xảy ra thì vẫn có các bác sĩ tư vấn, giúp đỡ bạn giải quyết một cách an toàn nhất.


+ Chậm kinh do bệnh tuyến giáp, tuyến yên
Các vấn đề ở tuyến giáp, tuyến yên đều có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn. Nếu bạn có tiền sử mắc những bệnh này thì nên thận trọng khi thấy ngày kinh đến trễ. Đừng vì nôn nóng mà áp dụng những chiêu đã kể trên.

Đặc biệt, u tuyến yên là một vấn đề phức tạp cần được khám và điều trị càng sớm càng tốt. Nó làm tăng tiết prolactin khiến chị em bị bế kinh, chậm kinh hoặc các tình trạng rối loạn khác.




+ Chậm kinh do một số bệnh lý nguy hiểm khác
Các tổn thương ở tử cung đều có thể là thủ phạm khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt, cụ thể ở đây là chậm kinh. Và tình huống này bạn tuyệt đối không thể tự điều chỉnh bằng bài thuốc tại nhà. Các vấn đề như:

+ Viêm tử cung, cổ tử cung

+ Polyp tử cung, cổ tử cung, buồng tử cung

+ U xơ tử cung

+ Quá sản nội mạc tử cung

+ Ung thư niêm mạc tử cung

Tóm lại, nếu kinh nguyệt của bạn diễn ra bình thường nhưng bạn muốn chủ động thay đổi nó thì có thể tạm thời thử các phương án mà chúng tôi vừa chia sẻ. Ngược lại, kinh nguyệt bị chậm không nằm trong dự tính của bạn, thì đừng cố đưa nó về quỹ đạo bởi vì biết đâu bạn đang gián tiếp khiến tình trạng thêm phức tạp.


PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU


✚ Địa chỉ: số 80 – 82 Châu Văn Liêm, Phường 11, Quận 5, TPHCM


✚ Thời gian làm việc: Từ 8h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật (kể cả lễ, tết)


✚ Nguồn: https://dakhoahoancautphcm.vn/be-kinh-114


✚ Hotline: 028. 3923 9999 - tư vấn miễn phí 24/24





Nhận xét