Làm sao để đi bơi mà không bị sạm đen?

Bơi lội là môn thể thao được nhiều người yêu thích bởi chúng giúp bạn có một thân hình cân đối và khỏe mạnh. Đúng vậy, bơi lội giúp cơ thể đốt cháy năng lượng giúp tiêu hao lượng calo gần bằng 6 tiếng chạy bộ. Nhưng đi bơi, các bạn thường hay bị đen da.

>>> Xem thêm:

Không nên đi bơi ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 16 giờ vì lúc này tia cực tím hoạt động cực kỳ mạnh mẽ, dễ làm cho làn da đen sạm. Nên đi bơi trong khoảng thời gian từ 17 – 20 giờ hoặc 6 – 9 giờ sáng, hoặc hồ bơi có mái che, khuất nắng, thì việc bị đen da sẽ rất khó xảy ra.

THƯ VIỆN ẢNH

Click vào để phóng to ảnh/ video dưới dạng slide