[ Kiến Thức Vàng ] Tinh trùng di chuyển chậm nên ăn gì ?

Đã bao giờ bạn đi khám và được chẩn đoán tinh trùng bị hạn chế khả năng di động? Nếu như vậy thì bạn buộc phải tìm hiểu tinh trùng di chuyển chậm nên ăn gì ? Nên làm như thế nào để cải thiện tình trạng đó. Các chuyên gia Hoàn Cầu sẽ giải đáp điều quan trọng này, mọi người tham khảo để thực hiện nhé.


TINH TRÙNG DI CHUYỂN CHẬM LÀ TÌNH TRẠNG GÌ?

Thế nào là tinh trùng di chuyển chậm?
Bên cạnh các nguyên nhân phổ biến dẫn đến vô sinh như số lượng tinh trùng ít, tinh trùng dị dạng, thì còn có tinh trùng di chuyển chậm, hay còn gọi là di động kém. Nam giới nào cũng có nguy cơ gặp phải vấn đề này trong độ tuổi sinh sản.

Thông thường tinh trùng có 3 kiểu di động (theo báo cáo của WHO mới nhất):

+ Di động tiến tới theo đường thẳng hoặc vòng tròn lớn

+ Di động tại chỗ hoặc trong những vòng tròn nhỏ

+ Tinh trùng bất động, nằm yên một chỗ không di chuyển

Thì vấn đề chúng ta đang bàn tới ở đây chính là trường hợp thứ 2: tinh trùng di chuyển nhưng với tốc độ kém và phạm vi rất nhỏ. Khi đó tỷ lệ di động của tinh trùng chỉ nhỏ hơn 32%. Tuy nhiên vẫn còn có thể cải thiện được chứ không hoàn toàn khó khăn như trường hợp tinh trùng bất động.




Nguyên nhân khiến tinh trùng di chuyển chậm
Nam giới gặp vấn đề hạn chế di chuyển của đội tinh binh có thể do một số nguyên nhân sau:

♦ Tinh hoàn bị tổn thương:

Có thể do ảnh hưởng của những bệnh lý nam khoa như nhiễm trùng, ung thư tinh hoàn,… hay chấn thương tinh hoàn, tổn thương do phẫu thuật. Hoặc đôi khi tinh hoàn bị khiếm khuyết chức năng sinh sản bẩm sinh cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng kém di động.

♦ Độ pH không phù hợp:

Độ nhớt của tinh dịch tăng cao khiến tinh trùng không bơi được hoặc di chuyển vô cùng chậm chạp.

♦ Bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh:

Tình trạng giãn nở các mạch trong bìu khiến chất lượng tinh trùng giảm sút đáng kể, cụ thể là chúng sẽ di chuyển khó khăn hơn.

♦ Ảnh hưởng của một số loại thuốc:

Các thuốc steroid đồng hóa, thuốc thảo dược hay những thuốc có chứa chất kích thích trong thời gian sử dụng lâu dài sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Một trong số tác hại rõ rệt là tình trạng tinh trùng di chuyển chậm.


TINH TRÙNG DI CHUYỂN CHẬM NÊN ĂN GÌ
Muốn cải thiện chất lượng tinh trùng, tốc độ di chuyển của tinh trùng, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên bổ sung những loại thực phẩm có lợi cho vấn đề này. Mọi người tham khảo các món sau nhé.


1/ Hải sản
Các loại hải sản nói chung, đặc biệt là hàu, có khả năng cải thiện sinh lý cho đàn ông từ xưa đến nay đã được nhắc đến nhiều lần. Trong hải sản có chứa hàm lượng mangan, sắt, kẽm dồi dào. Chúng rất có lợi cho nam giới trong việc tái tạo và hình thành cấu trúc tế bào.

Ngoài ra hải sản cũng giúp phát triển tinh trùng về chất lượng, tính di chuyển và khả năng thụ tinh khi gặp trứng. Tuy nhiên quý ông nào mắc bệnh gout hoặc có nguy cơ này thì nên hạn chế hải sản.




2/ Tỏi
Loại gia vị quen thuộc này lại chính là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất cần thiết để sản sinh các loại enzym có lợi cho chức năng sinh sản của nam giới. Chẳng hạn ăn tỏi nhiều rất tốt trong việc phòng chống rối loạn cương dương, cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể.


3/ Trứng gà
Thật dễ dàng để bổ sung trứng gà vào bữa ăn thường xuyên vì nó vừa ngon lại dễ ăn và chế biến được nhiều món bổ dưỡng. Trứng gà chứa nhiều vitamin, khoáng chất và canxi để phái mạnh tăng cường sinh lực, bồi bổ sức khỏe sinh lý tốt. Để có hiệu quả cao nhất thì bạn có thể hút trứng sống hoặc luộc trứng lòng đào, không quá chín.

Bệnh nhân có tiền sử hoặc đang bị bệnh gan thì ăn ít trứng gà thôi nhé. Mỗi tuần ăn 1 – 2 quả để bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa biến chứng của bệnh lý. Bên cạnh đó bạn bổ sung thêm các loại thực phẩm khác trong danh sách này là được.


4/ Các loại thịt đỏ
Thịt đỏ, cụ thể là các loại như thị bò, dê, thịt heo nạc,… là những thực phẩm tiếp theo mà các quý ông có thể tham khảo cho bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Tinh trùng di chuyển chậm hay các rối loạn khác liên quan đến chức năng sinh lý cũng phần nào được cải thiện.




5/ Nước uống
Bạn có thấy lạ khi nước cũng góp mặt trong những cái tên về thực phẩm tốt cho sinh lý, khả năng sinh sản của phái mạnh? Tuy nhiên đó là điều chắc chắn, nước rất cần cho cơ thể để các tế bào tăng trưởng, phát triển một cách hoàn hảo nhất.

Bạn nên uống mỗi ngày 2 lít nước, tốt nhất là nước sôi để nguội hoặc nước suối, hạn chế bia rượu và các loại nước uống có ga. Ngoài ra rau củ quả cũng rất tốt để cung cấp nguồn nước bổ dưỡng.


ĐIỀU TRỊ TINH TRÙNG DI CHUYỂN CHẬM
Việc bổ sung các món ăn cần thiết chỉ là biện pháp hỗ trợ điều trị, đảm bảo cho hiệu quả của các phương pháp chữa tinh trùng di chuyển chậm được tối ưu. Bởi vì khi bạn được chẩn đoán tình trạng này, bác sĩ sẽ chỉ định những phương pháp điều trị như sau:

+ Dùng thuốc điều trị, vật lý trị liệu (chiếu sóng ngắn, sóng viba hồng quang 3D), kích xung điện... đối các vấn đề đơn giản, giai đoạn nhẹ

+ Nếu bệnh lý (là nguyên nhân gây tinh trùng di chuyển chậm) phức tạp thì áp dụng phẫu thuật, xâm lấn hoặc nút mạch (giãn tĩnh mạch thừng tinh)

+ Hỗ trợ sinh sản bằng biện pháp chọn lọc để bơm tinh trùng vào tử cung người vợ hoặc thụ tinh trong ống nghiệm



Các chuyên gia Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu cho biết, điều trị vấn đề tinh trùng sớm giúp các cặp đôi rút ngắn thời gian chờ đợi và tiết kiệm được chi phí. Do vậy hãy thực hiện thăm khám định kỳ theo chỉ định để được theo dõi sát sao, điều trị đúng thời điểm thích hợp, ngăn chặn nguy cơ vô sinh vĩnh viễn.



PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU


✚ Địa chỉ: số 80 – 82 Châu Văn Liêm, Phường 11, Quận 5, TPHCM


✚ Thời gian làm việc: Từ 8h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật (kể cả lễ, tết)


✚ Nguồn: https://dakhoahoancautphcm.vn/vo-sinh-nam-86


✚ Hotline: 028. 3923 9999 - tư vấn miễn phí 24/24