Khám phá hình thức tập gym công nghệ EMS mới nhất hiện nay

Sử dụng xung điện kích thích các nhóm cơ, tập 20 phút hiệu quả bằng 90 phút tập thông thường bạn đã biết chưa? Đây là phuong pháp tập gym công nghệ EMS mới nhất và hot nhất hiện nay. Cùng khám phá nhé!

EMS là gì?

EMS là viết tắt của cụm từ Electrical Muscle Stimulation. Công nghệ EMS này đã xuất hiện và phát triển hơn 100 năm qua, đây là phương pháp được ứng dụng phỏ biến trong y khoa, cụ thể là "vật lý trị liệu" giúp chăm sóc sức khỏe, điều trị, và được ứng dụng trong việc phục hồi chấn thương.

Sau đó, EMS ngày càng được ứng dụng phổ biến và đến nay là trong lĩnh vực sức khỏe, tập gym cải thiện vóc dáng. Trong đó các nhà vật lý đã đưa ra nghiên cứu và chứng minh dòng điện có thể kích hoạt cho các cơ phát triển. Lúc này EMS sẽ sử dụng các kích thích cơ điện giúp kích thích các cơ bắp tạo ra phản xạ co cơ vô điều kiện. Vì vậy, người tập tiết kiệm được thời gian, sức lực mà lại đạt hiệu quả cao. Khi tập EMS người tập sẽ được trang bị 1 bộ đồ tập chuyên dụng, , bên cạnh là thân máy nhỏ gọn được trang bị màn hình cảm ứng có kích thước lớn hơn màn hình Ipad. Tập Gym công nghệ EMS hiện là phương pháp tập luyện được áp dụng tại các phòng tập trên thế giới. Các vận động viên chuyên nghiệp muốn duy trì và cải thiện thể trang cũng đều sử dụng phương pháp này.

Tập EMS có thật sự hiệu quả?

Khi nói về xung điện nhiều người khá nghi ngờ vềđộ an toàn và hiệu quả của phương pháp này. Nhưng bạn yên tâm là Các bài tập của EMS đã được áp dụng rất nhiều trên thế giới nên an toàn với người tập. Tập luyện và ăn uống khoa học theo chế độ và hướng dẫn của Coaches sẽ nhanh chóng giúp bạn sở hữu một thân hình chuẩn. Các lợi ích vượt trội mà EMS mang lại là:

1. Thời gian tập luyện ngắn nhất thế giới

Bình thường bạn phải bỏ ra ít nhất 30 phút đến hơn 1 tiếng đồng hồ, 3-4 buổi mỗi tuần tập gym để đạt được kết qua như mong muốn. Nhưng đối với một số người bận rộn thì họ ko có nhiều thời gian để tập luyện như thế. Lúc này tập EMS chính là trợ thụ đắc lực và hiệu quả của mọi người đặc biệt là những ai có ít thời gian và bận rộn nheieuf công việc. Khi tập luyện với công nghệ EMS, người tập chỉ cần 20 phút/buổi và 2-3 buổi/tuần để đạt hiệu quả tương đương phương pháp tập luyện thông thường.

2. Tập luyện nhẹ nhàng và không lo chấn thương

Khi tập luyện cùng công nghệ EMS, bạn sẽ khoác lên mình một bộ trang phục chuyên dụng và chỉ cần thực hiện theo các động tác đơn giản của huấn luyện viên.

Tập nhẹ nhàng, chẳng sợ chấn thương mà vẫn đảm bảo hiệu quả cao. Bởi vì bộ trang phục chuyên dụng này sẽ giúp cung cấp xung điện đến khắp các bộ phận trên cơ thể, kích thích cơ bằng dòng điện phân, nhằm tạo ra phản xạ co cơ vô điều kiện trong suốt buổi tập, giúp tăng hiệu quả tập luyện lên gấp 6 lần.

3. Tác động đều toàn bộ các nhóm cơ

Chúng ta sẽ tập kết hợp các bài tập đơn gian cùng với kích thích xung điện tăng hiệu quả đốt calo và tăng cơ, giảm mỡ gấp nhiều lần. Từ đó, cơ bắp sẽ phát triển đều đặn, đảm bảo thân hình người tập sẽ săn chắc và phát triển cân đối.

Tập gym công nghệ EMS tại 18 Fit

Cải thiện vóc dáng nhanh chóng, ản toàn và tiết kiệm thời gian là khiến tập EMS trở thành xu hướng hiện nay. Tuy nhiên phuong pháp nay còn khá mới mẻ tại Việt Nam nên cũng chưa nhiều phòng tập về EMS. Máy móc và trang thiết bị,đồ tập tiến tiên đòi hỏi đầu tư cao và an toàn , một trong số đó 18 Fit là đơn vị tiên phong - phong tập luyện EMS uy tín nhất hiện nay.

Tại đây, 18 Fit chú trọng vào việc chăm sóc khách hàng, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tập luyện tốt - hiệu quả nhất . Chúng tôi đem đến chương trình tập luyện độc đáo cùng Huấn Luyện Viên 1 kèm 1.Qua đó giúp bạn có 1 giải pháp tập luyện nhanh chóng, tiện lợi, đạt được mục tiêu mong muốn với trải nghiệm tốt nhất cũng như mức chi phí phù hợp.

Đến với 18 Fit bạn sẽ được trải nghiệm công nghệ EMS tân tiến nhất cùng dịch vụ chăm soc tuyệt vời:

• Tập luyện cùng HLV với công nghệ EMS hiện đại
• Đo và tư vấn tình trạng sức khỏe bằng máy Inbody
• Gói tư vấn dinh dưỡng và tập luyện khoa học
• Có thêm kiến thức về dinh dưỡng, chế độ ăn uống phù hợp với chương trình tập luyệ
• Giảm mỡ nhanh với EMS 18 Fit