Hiểu nám da về nguyên nhân cho điều trị hiệu quả

Để hiểu rõ tình trạng nám da là gì thì chúng ta cũng cần biết do đâu xuất hiện. Dựa vào đó để xem xét các phương pháp xử lý hoặc cao hơn cho trường hợp nặng phải điều trị đặc biệt.

Ảnh: healthlater.com

A. Định nghĩa nám da mặt là gì
Nám da mặt là tình trạng da xuất hiện các mảng hoặc đốm màu nâu, nâu đen, xám hoặc vàng nâu, thường tập trung ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng như: gò má, trán, mũi, cằm. Nám da mặt xuất hiện do sự tăng sinh quá mức của sắc tố melanin dưới da, gây nên hiện tượng tăng sắc tố.

B. Nguyên nhân gây nám da mặt
– Rối loạn nội tiết tố: Thường gặp ở phụ nữ mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh hoặc do dùng thuốc tránh thai.
– Tác động của ánh nắng mặt trời: Tia UV kích thích sản xuất melanin.
– Di truyền: Gia đình có người bị nám thì nguy cơ cao hơn.
– Căng thẳng, stress kéo dài.
– Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, hóa chất độc hại.

C. Cách xử lý nám da mặt
1. Chăm sóc da đúng cách
– Bảo vệ da khỏi ánh nắng: Sử dụng kem chống nắng SPF ≥ 30, che chắn kỹ khi ra ngoài.
– Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng.
– Dưỡng ẩm đầy đủ cho da.
2. Sử dụng mỹ phẩm trị nám
– Chọn sản phẩm chứa các hoạt chất như Vitamin C, niacinamide, arbutin, acid kojic, acid tranexamic, retinoid, v.v.
– Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng sản phẩm đặc trị.
3.Các phương pháp điều trị chuyên sâu
– Điều trị bằng laser: Loại bỏ hắc sắc tố melanin dưới da.
– Lột da hóa học (peeling): Dùng các acid nồng độ phù hợp để loại bỏ lớp da bị nám.
– Iontophoresis, Mesotherapy: Đưa hoạt chất trị nám vào sâu trong da.
4. Chế độ dinh dưỡng và lối sống
– Ăn nhiều rau xanh, trái cây chứa Vitamin C, E, chất chống oxy hóa.
– Uống đủ nước mỗi ngày.
– Hạn chế thức khuya, căng thẳng, stress.
Về điểm này, bạn có thể vào trang