Dùng mẹo dân gian giảm cân sau sinh được rất nhiều mẹ truyền tai nhau bởi chúng dễ dàng thực hiện tại nhà mà lại mang lại kết quả khá tốt. Dưới đây là tổng hợp một số mẹo dân gian cho các mẹ tham khảo. Hãy cùng theo dõi xem cách làm nào đem lại kết quả tốt nhất nhé.
TÌM HIỂU: Hút mỡ bụng giá bao nhiêu
Chườm muối nóng
Phương pháp này sử dụng tác dụng nhiệt từ muối nóng rang lên giúp đốt cháy mỡ thừa ở bụng đồng thời giúp giữ ấm bụng, làm mềm cơ giúp giảm cân hiệu quả.
Cách làm: Chuẩn bị 1 kg muối hạt to, một chiếc khăn to dày.
Cho muối vào chảo rang nóng lên sau đó cho vào khăn bọc kín lại chườm lên vùng bụng, có thể massage thêm để gia tăng hiệu quả. Nếu muối quá nóng hãy chờ nguội một chút rồi hãy sử dụng tránh bị bỏng và rang lại cho nóng nếu đã bị nguội bớt.
TÌM HIỂU: Hút mỡ bụng giá rẻ ở đâu an toàn và uy tín
Các mẹ có thể kết hợp một số loại thảo dược để rang cùng muối giúp tăng tác dụng giảm mỡ bụng như gừng, ngải cứu, cúc tần,…
Uống nước đậu đen rang
Đậu đen được biết đến với thành phần chứa nhiều dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, muối khoáng cùng hàm lượng chất xơ cao giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ lợi sữa cho mẹ sau sinh.
Chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như vậy nhưng đậu đen lại có một hoạt chất giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả đó chính là arginine. Hoạt chất này tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, tiêu hao mỡ thừa.
Trong đậu đen còn chứa glutamine, một loại axit amin cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể, giúp cơ thể no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn. Sử dụng nước đậu đen rang giúp hạn chế tác dụng của thực phẩm nạp vào cơ thể khiến cơ thể buộc phải sử dụng nguồn chất béo dự trữ để bổ sung năng lượng, duy trì hoạt động. Từ đó giúp nhanh chóng giảm cân, lấy lại vóc dáng nhanh hơn.
TÌM HIỂU: TPHCM
THƯ VIỆN ẢNH
Click vào để phóng to ảnh/ video dưới dạng slide
Ads by 098.151.5060
