Đậu Phộng Là Gì ? – Đậu Phộng Miền Tây – Long An

Đậu Phộng Là Gì ?
Đậu Phộng là gì ? Hầu hết mọi người vẫn chưa biết chính xác những giá trị dinh dưỡng có trong đậu phộng.
Vì vậy, trong bài viết này, DauPhongMienTay xin giới thiệu khái lược “Đậu phộng là gì?” để các bạn hiểu rõ hơn về loại thực hạt giàu dinh dưỡng này nhé.

Những Gì Để Gọi Là Đậu Phộng Chất Lượng?
Đậu phộng hay còn gọi là lạc là một loại cây họ đậu. Nguồn gốc từ Trung và Nam Mỹ.

Đậu phộng thuộc cây thân thảo, có thể cao từ 30 – 50cm mỗi năm.

Đậu phộng có chiều dài từ khoảng 3 – 7cm, bên trong chứa từ 1-4 hạt.

Đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có thể ngăn ngừa bệnh ung thư, các bệnh lý về tim mạch, thần kinh.

Trong đó, một ưu điểm nổi bật khiến đậu phộng được rất nhiều bà nội trợ yêu thích chính là chống tăng cân.

Các sản phẩm được chế biến từ đậu không chỉ giàu hàm lượng cholesterol có lợi cho tim mạch. Mà còn mang đến những hương vị thơm ngon, béo ngậy, vô cùng hấp dẫn.

Trong văn hóa ẩm thực Việt, đậu phộng dường như trở thành gia vị không thể thiếu trong rất nhiều món ăn. Mang lại những hương vị độc đáo và riêng biệt.



Đậu phộng – Thành Phần Dinh Dưỡng
Đối với phụ nữ có thai, đậu phộng là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp cho cả mẹ lẫn trẻ. Đặc biệt trong quá trình mang thai và cho con bú.

Thành phần dinh dưỡng axit folic có thể đẩy lùi mọi khả năng dị tật cho tẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ trước và trong quá trình mang thai nếu được cung cấp đủ 400 microgram axit folic mỗi ngày sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ thai nhi dị tật đến 70%.

Hơn nữa, trong đậu phộng còn có:

• Khoảng 50% chất béo
• 15 – 20% chất đạm
• Nhiều hoạt chất góp phần thúc đẩy sự sinh sôi của các tế bào não. Nhờ đò mà nâng cao trí nhớ và phát triển tư duy.

Ngoài ra, sử dụng đậu phộng còn góp phần giúp bạn ngăn ngừa sỏi mật, giảm stress, hạn chế mắc các bệnh về tim mạch,…
Trên đây là khái lược một số diều cần biết về đậu phộng. Mong rằng những thông tin trên của DauPhongMienTay.com có thể giúp ích được cho bạn.

• Combo 1: 3 túi = 50k
• Combo 2: 5 túi = 100k (free ship nội thành HCM)
• Khối lượng: 150 gram/túi