Lúc này bạn cần dùng mỹ phẩm phù hợp để hạn chế lượng dầu nhờn tiết ra, đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống vitamin A có nhiều trong xoài, cà rốt, lòng đỏ trứng, mơ khô, rau bina và khoai lang.

Da mụn trứng cá

Mụn trứng cá xuất hiện do các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức gây bít lỗ chân lông. Làm sao để giảm thiểu tình trạng mụn trứng cá? Bạn bổ sung thật nhiều cho cơ thể các thức ăn có chứa axit béo không bão hòa như trái cây, rau quả, hạt, óc chó, hạt lanh, dầu lanh, rong biển, hải sản… để làm dịu hiện tượng mụn viêm.

Chăm sóc da mụn trứng cá bằng cách bổ sung thực phẩm

Làn da bị khô

Làn da khô báo hiệu cơ thể đang cholesterol và thừa vitamin E.

Do đó, bạn cần bổ sung axit béo chưa no cho cơ thể qua chế độ ăn uống với các thực phẩm đậu, rong biển, trứng, đậu nành, bơ, đậu phộng, và các loại hạt…

Da có nếp nhăn

Làn da bị mất nước là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da sớm.

Bên cạnh đó, ăn quá nhiều đường cũng gây nên tình trạng da nhăn nheo, lão hóa.

Vì vậy, các bạn nên sử dụng các loại kem chống lão hóa kết hợp ăn nhiều thực phẩm được chế biến từ họ nhà đậu, rau lá, rau bina, măng tây, cần tây, cà tím, tỏi và hành…