Chè tổ yến đậu đỏ hàn quốc giúp giảm cân tốt, hạt đậu đỏ giúp no lâu hơn, hạn chế tình trạng thèm ăn. Sản phẩm giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt đối với những người muốn giảm cân hiệu quả thì nên dùng. Người đang ăn kiêng để giảm cân nên bổ sung chè tổ yến đậu đỏ hàn quốc vào thực đơn hàng ngày.
Mua đậu đỏ hàn quốc ở đâu tốt?
Đậu đỏ hàn quốc được chế biến từ các hạt đậu đỏ tươi ngon nhất từ Hàn Quốc. Thông qua quá trình chọn lọc, vệ sinh kỹ lưỡng. Bạn nên mua đậu đỏ hàn quốc tại các cửa hàng thực phẩm trong toàn Thành Phố. Bởi ở đây, đậu đỏ sẽ được bóc tách nguyên hạt nhưng vẫn giữ nguyên hương vị cũng như độ bùi của hạt.
Chè tổ yến đậu đỏ hàn quốc – món ăn tốt cho sức khỏe
là thực phẩm cực tốt; giúp bảo vệ hệ thống đường ruột. Qua đó làm giảm được hàm lượng cholesterol có hại cho cơ thể. Đồng thời tăng cường lượng cholesterol có lợi giúp bảo vệ tim mạch.
Hướng dẫn nấu chè tổ yến đậu đỏ hàn quốc tại nhà
Nguyên liệu
- 2 chén đậu đỏ
- 10g yến J’nest đã chưng
- 1 vỏ cam thái mỏng
- ¾ nồi nước
- Đường đá
Thực hiện
- Rửa sạch và ngâm 2 chén đậu đỏ để qua đêm
- Sáng hôm sau cho đậu đỏ vào nồi nước đun sôi. Khi nước sôi cho đường vào nồi. Tiếp tục nấu đậu cho đến khi đường chín tới. Cho vỏ cam tươi vào nồi và điều chỉnh nhiệt độ trung bình cho đến khi đậu mềm.
- Vớt chè đậu ra chén, thêm tổ yến J’nest đã chưng trước đó vào nồi. Có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy sở thích.
Chỉ cần thực hiện đúng quy trình chế biến thì chắc chắn bạn có thể nấu ngay được món chè tổ yến đậu đỏ cho cả gia đình cùng ăn. Ngoài ra, bạn có thể nấu chè tổ yến thập cẩm, hay chè yến chưng nhụy tây, chè tổ yến hạt sen… Theo các cách tương tự như trên thì đảm bảo đây sẽ là món ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng. Chúc bạn thành công nhé.
Ads by 098.151.5060
