Hiện tượng chân sưng phù ở người cao tuổi, gây ra nhiều khó khăn trong việc đi lại và sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, mà người bệnh cần lưu ý để phòng tránh đúng cách qua những gợi ý mà Maymassage.com.vn chia sẻ sau đây.
Cách để hết sưng phù chân ở người già
- Uống nhiều nước mỗi ngày
- Trong chế độ ăn uống, thì cần giảm lượng muối ăn để tránh giữ nước trong cơ thể.
- Tập thể dục và vận động chân thường xuyên 10 đến 15 phút, từ 3 đến 4 lần mỗi ngày.
- Không đứng ở một vị trí hoặc là ngồi quá lâu.
- Khi ngủ, thì nên nâng cao chân của bạn.
Chân sưng phù ở người già phòng ngừa bằng cách uống nhiều nước
4. Máy massage chân Puli PL-907B tích hợp nhiều chức năng nổi bật giúp chữa chân sưng phù cho người già hiệu quả THƯ VIỆN ẢNH Click vào để phóng to ảnh/ video dưới dạng slide Ads by 098.151.5060
