Bật mí loại nước uống giảm cân giảm mỡ bụng

Mỡ bụng là một vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Để có thể giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn cần phải nắm rõ các yếu tố khác nhau khiến chất béo tích tụ quanh vòng eo của bạn. Sau đây là các nguyên nhân gây béo bụng mà bạn có thể chưa biết:

>>> Tìm hiểu địa chỉ hút mỡ bụng giá rẻ có đảm bảo an toàn?

Nạp quá nhiều calo: Nếu bạn tiêu thụ nhiều calo hơn mức cơ thể bạn cần thì bạn sẽ tăng cân và tăng lượng mỡ trong cơ thể. Mỡ thừa sẽ được dự trữ ở nhiều vị trí trong cơ thể, trong đó có vùng bụng. Vì vậy, để giảm mỡ bụng, bạn cần kiểm soát lượng calo bạn nạp vào hàng ngày.

Di truyền: DNA di truyền có thể quyết định các thụ thể gen liên quan đến hormone điều tiết lượng calo và chất béo trong cơ thể. Điều này có thể làm tăng hoặc giảm khả năng tích trữ chất béo ở vùng bụng của bạn.

Lối sống ít vận động: Khi bạn không hoạt động thể chất, cơ thể của bạn sẽ không tiêu hao được nhiều calo và chất béo. Điều này khiến chúng được tích tụ lại ở vùng bụng. Tập thể dục không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn giúp bạn duy trì sức khỏe tốt.

>>> Địa chỉ hút mỡ bụng ở đâu tốt nhất được chị em tin tưởng

Thời kỳ mãn kinh: Phụ nữ khi vào thời kỳ này có thể dễ bị tăng mỡ bụng hơn. Nguyên nhân là do sự giảm sản xuất estrogen – hormone giới tính nữ. Từ đó có thể làm thay đổi sự phân bố chất béo trong cơ thể. Chất béo có thể được chuyển từ hông và đùi sang vùng bụng khiến vòng eo to ra.

Mất cân bằng vi khuẩn đường ruột: Vi khuẩn đường ruột có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa các chất dinh dưỡng, giảm viêm và duy trì cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Khi vi khuẩn đường ruột bị mất cân bằng, các quá trình này có thể bị rối loạn dẫn đến tăng khả năng tích trữ mỡ ở bụng.

Chế độ ăn uống không lành mạnh: Nếu bạn ăn nhiều đường, chất béo chuyển hóa và thực phẩm chế biến sẵn thì bạn sẽ làm giảm khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể và khiến cơ thể dự trữ mỡ thừa ở vùng bụng. Thêm vào đó, việc tiêu thụ quá nhiều rượu cũng có khả năng gây béo bụng.

>>> Bảng giá giảm mỡ nhanh

THƯ VIỆN ẢNH

Click vào để phóng to ảnh/ video dưới dạng slide