Có rất nhiều bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng nhờ tư vấn bài tập nâng mũi cao. Vì vậy, hôm nay chúng tôi mời các bạn tham khảo những bài tập đơn giản sau đây để cải thiện dáng mũi của mình.
>>> Xem thêm: chỉnh nâng mũi gồ
bài tập nâng mũi cao tại nhà
+ bài tập nâng mũi cao hơn nhờ massage: bạn sử dụng một bàn tay, đặt ngón cái ở 1 lỗ mũi, ngón trỏ đặt vào lỗ mũi bên kia. Sau đó kẹp nhẹ lấy sóng mũi rồi kéo ra ngoài. bạn giữ nguyên khoảng 5 – 10 giây rồi lại thực hiện đều đặn 5 – 10 phút mỗi ngày.
+ bài tập nâng mũi cao bằng thìa: bạn nhúng 2 chiếc thìa vào nước nóng nhưng đảm bảo nhiệt độ không quá nóng để tránh làm bỏng da. Sau đó hướng phần bụng thìa ép vào 2 bên cánh mũi rồi miết nhẹ nhàng. Phương pháp này bạn có thể thực hiện khoảng 20 lần mỗi ngày.
+ Cách vuốt mũi cao tự nhiên: bạn sử dụng lực của hai bàn tay, dùng ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy. Sau đó, bạn tiếp tục dùng các ngón còn lại bóp nhẹ sóng mũi và cánh mũi. Thực hiện liên tục như vậy 35 lần mỗi ngày để thấy rõ hiệu quả.
+ bài tập nâng mũi cao bằng cách ép mũi: Đầu tiên, bạn đặt ngón giữa của hai tay lên hai bên sóng mũi rồi vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống. Chú ý ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi theo chiều từ trên xuống dưới, không làm theo chiều ngược lại. Phương pháp này nên thực hiện nhiều lần trong ngày.
Trên đây là bốn bài tập nâng mũi cao tại nhà, đơn giản, không tốn kém và không cần phẫu thuật, an toàn cho mọi người. Tuy nhiên, với những phương pháp này, bạn cần phải kiên trì trong một thời gian dài thực hiện thì mới có được kết quả như ý. Chính vì thế, nhiều chị em đã mạnh dạn tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ mũi để nhanh chóng sở hữu dáng mũi đẹp hoàn hảo.
THƯ VIỆN ẢNH
Click vào để phóng to ảnh/ video dưới dạng slide
Ads by 098.151.5060
