5 Cách phòng tránh viêm lợi hiệu quả

Khi bạn bị viêm lợi, có một số biện pháp bạn có thể thực hiện để giảm triệu chứng và giúp làm lành viêm lợi. Dưới đây là một số cách để giảm viêm lợi:

1. Chăm sóc răng miệng hàng ngày: Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và sử dụng chỉnh hợp để làm sạch kẽ răng. Điều này giúp loại bỏ mảng bám và chất gây viêm, đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trong miệng.

Tư vấn nha khoa:

- Bọc răng sứ có nguy hiểm không

- Bọc răng sứ hàm dưới

- Ưu đãi đặc biệt khi bọc răng sứ tại Nha khoa Sunshine

2. Súc miệng bằng nước muối muối: Súc miệng hàng ngày bằng nước muối ấm để làm sạch và làm dịu các vùng viêm lợi. Hòa một muỗng cà phê muối biển trong một cốc nước ấm, súc miệng trong khoảng 30 giây và sau đó nhổ nước ra.



3. Sử dụng nước súc miệng chứa chất kháng vi khuẩn: Sử dụng nước súc miệng chứa chất kháng vi khuẩn để giảm vi khuẩn trong miệng và giảm viêm lợi. Chọn một loại nước súc miệng chứa chất kháng vi khuẩn, như clohexidin, và sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

4. Hạn chế tiếp xúc với chất kích thích: Tránh tiếp xúc với các chất kích thích như thuốc lá, rượu và thực phẩm cay nóng, vì chúng có thể làm tăng viêm lợi.

5. Ăn uống lành mạnh: Bổ sung chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ để hỗ trợ sức khỏe miệng và giảm viêm lợi.

6. Đến gặp nha sĩ: Nếu triệu chứng viêm lợi không giảm hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy đến gặp nha sĩ để kiểm tra và điều trị. Nha sĩ có thể chỉ định thuốc hoặc các biện pháp điều trị khác như làm sạch chuyên nghiệp và tư vấn chăm sóc răng miệng.

>>>> Tư vấn nha khoa: Giá bọc răng sứ của Đức