3 lý do du lịch cắm trại tốt cho sức khỏe

3 lý do du lịch cắm trại tốt cho sức khỏe:
- Cắm trại cho phép ngủ ngon hơn
Xem xét bạn có thiết bị phù hợp, bạn sẽ có được giấc ngủ chất lượng thực sự tốt ngoài trời. Nếu không, nó có thể không thoải mái, lạnh và bạn sẽ thức dậy với những cơn đau. Nhưng giả sử bạn có mọi thứ phù hợp.
Sau một ngày tràn ngập các hoạt động, không khí trong lành, thư giãn và mặt trời, ngủ sẽ dễ dàng. Khi bạn rút điện ra khỏi thế giới bên ngoài, bạn sẽ không có sự xao nhãng sẽ giữ bạn. Bạn sẽ thức dậy cảm thấy vui vì bạn có thể bắt được rất nhiều giấc ngủ rất cần thiết.

- Giảm căng thẳng
Một trong những lợi ích sức khỏe của cây là một hệ thống khử căng thẳng tự nhiên có thể giúp bạn thoải mái và giúp hạ huyết áp.
Cây giải phóng oxy. Bạn càng hấp thụ nhiều oxy, bạn càng giải phóng serotonin, điều này khiến bạn cảm thấy hạnh phúc. Ngoài ra, khi bạn hít thở nhiều oxy hơn, cơ thể bạn sẽ bớt căng thẳng hơn.
Nó là dễ dàng như vậy. Hít thở trong không khí ngoài trời trong lành và bạn có thể bắt đầu quên đi một số lo lắng của mình- ngay cả khi nó chỉ đến khi bạn quay trở lại hiện thực.



- Tăng lượng vitamin D nạp vào
Những lợi ích của việc ở bên ngoài cả ngày dưới ánh nắng mặt trời có nghĩa là bạn sẽ nhận được nhiều vitamin D tự nhiên hơn từ tia nắng mặt trời.
Điều quan trọng là phải cẩn thận về chi tiêu quá nhiều thời gian trong ánh sáng mặt trời trực tiếp. Mặt trời là lúc nóng nhất của nó từ 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều, nhưng được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ít dữ dội bên ngoài những giờ đó sẽ cung cấp cho bạn nhu cầu cơ thể vitamin D của bạn.
Luôn đảm bảo đeo kem chống nắng, mũ và kính mát thích hợp bất cứ khi nào bạn đang ở dưới ánh mặt trời!

Sau những chia sẻ trên của Chothueleu24h, bạn có thêm động lực cũng như lý do để thực hiện cho mình thêm nhiều chuyến cắm trại - dã ngoại.
Để chuyến đi được tiết kiệm chi phí, bạn có thể tham khảo các dịch vụ cho thuê đồ dã ngoại của Chothueleu24h:

– Cho thuê lều phượt
– Cho thuê túi ngủ
– Cho thuê bạt trãi dã ngoại – tấm cách nhiệt
– Cho thuê loa kẹo kéo – loa cầm tay
– Cho thuê đèn pin

……..

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Website: Chothueleu24h.com
Hotline: 0905342663
Email: chothueleu24h@gmail.com
Địa chỉ: 101/70 Nguyễn Văn Đậu, Phường 5, Quận Bình Thạnh, TP HCM