Phòng xông hơi đá muối chất lượng, giá thành phải chăng năm 2024

Lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi đá muối
Phòng xông hơi đá muối mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật:

Thải độc tố: Nhiệt độ cao trong phòng xông hơi kích thích cơ thể đổ mồ hôi, giúp đào thải các độc tố tích tụ bên trong như chì, đồng, kẽm, thủy ngân và axit uric.

Cải thiện hô hấp: Hơi ấm và ion âm từ đá muối giúp làm sạch đường hô hấp, loại bỏ chất nhầy và các chất kích thích gây khó thở, dị ứng, hen suyễn.



Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Nhiệt độ cao cùng không gian yên tĩnh, hương thơm tinh dầu (nếu có) trong phòng xông hơi giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, lo lắng, tạo cảm giác sảng khoái, dễ chịu.

Cải thiện giấc ngủ: Xông hơi đá muối giúp điều hòa thân nhiệt, kích thích sản sinh endorphin (hormone hạnh phúc) và melatonin (hormone ngủ), từ đó giúp dễ ngủ, ngủ sâu hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch: Nhiệt độ cao trong phòng xông hơi kích thích lưu thông máu, tăng cường hoạt động của hệ bạch huyết, giúp cơ thể chống lại các bệnh về đường hô hấp và tăng cường hệ miễn dịch.

Giảm đau cơ bắp, khớp: Nhiệt độ cao giúp giãn nở cơ bắp, giảm đau nhức, cải thiện tình trạng viêm khớp, chấn thương.



Ngoài ra, sử dụng phòng xông hơi đá muối còn cải thiện tuần hoàn máu, làm đẹp da, giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến, eczema.

Một số lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi đá muối:

• Xông hơi đá muối không phải phương pháp chữa bệnh, chỉ hỗ trợ cải thiện sức khỏe.
  
  
• Không nên xông hơi quá lâu (tối đa 15-20 phút) và quá thường xuyên (2-3 lần/tuần).
  
  
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi xông hơi nếu bạn có bệnh lý nền như tim mạch, huyết áp, tiểu đường, phụ nữ mang thai.
  

Phân loại phòng xông hơi đá muối hiện nay
Phòng xông hơi đá muối là một lựa chọn ngày càng phổ biến bởi những lợi ích sức khỏe và tinh thần mà nó mang lại. Hiện nay, có hai loại phòng xông hơi đá muối chính:

1. Phòng xông hơi khô đá muối Himalaya:

• Loại phòng xông này sử dụng máy xông hơi khô sauna kết hợp với vách đá muối.
  
  
• Nhiệt độ trong phòng thường dao động từ 60°C đến 80°C, độ ẩm thấp (khoảng 10-20%).
  
  
• Đá muối Himalaya được ốp trên vách phòng, rải ở mặt sàn hoặc mặt ghế, giúp tạo ra các ion âm có lợi cho sức khỏe.
  
  
• Loại phòng xông này phù hợp cho những người muốn giảm cân, thải độc, cải thiện lưu thông máu và tăng cường hệ miễn dịch.
  

2. Phòng xông hơi đá muối Himalaya hồng ngoại:

• Loại phòng xông này sử dụng các thiết bị tạo nhiệt hồng ngoại EBM kết hợp với đá muối Himalaya.
  
  
• Nhiệt độ trong phòng thường dao động từ 40°C đến 60°C, độ ẩm cao hơn so với phòng xông hơi khô (khoảng 40-60%).
  
  
• Tia hồng ngoại giúp thẩm thấu sâu vào da, kích thích sản sinh collagen, giảm đau nhức cơ bắp và cải thiện sức khỏe da.
  
  
• Loại phòng xông này phù hợp cho những người có vấn đề về da, xương khớp hoặc muốn thư giãn, giảm căng thẳng.
  

Ngoài hai loại chính trên, còn có một số loại phòng xông hơi đá muối khác như:

• Phòng xông hơi ướt đá muối: Loại phòng xông này sử dụng hơi nước để tạo nhiệt, kết hợp với đá muối Himalaya.
  
  
• Phòng xông hơi mini đá muối: Loại phòng xông này có kích thước nhỏ gọn, phù hợp cho gia đình hoặc sử dụng cá nhân.
  

Lựa chọn loại phòng xông hơi đá muối phù hợp:

• Mục đích sử dụng: Xác định mục đích sử dụng chính của bạn là gì: giảm cân, thải độc, cải thiện sức khỏe da, giảm đau nhức cơ bắp, thư giãn,...
  
  
• Kích thước: Chọn kích thước phòng xông phù hợp với số lượng người sử dụng và diện tích không gian.
  
  
• Ngân sách: Giá thành của các loại phòng xông hơi đá muối có thể dao động từ vài triệu đến vài chục triệu đồng.
  

• Không nên xông hơi quá lâu, thời gian xông hơi tối đa là 30 phút.
  

Kích thước của phòng xông hơi đá muối
Kích thước của phòng xông hơi đá muối Himalaya có thể khác nhau tùy thuộc vào số lượng người sẽ sử dụng phòng xông hơi và không gian có sẵn. Dưới đây là một số nguyên tắc chung:

• Phòng xông hơi cho một người: Chiều dài tối thiểu là 0,9 m và chiều rộng tối thiểu là 0,6 m. Chiều cao có thể từ 1,8 m đến 2,1 m.
  
  
• Phòng xông hơi cho hai người: Chiều dài tối thiểu là 1,2 m và chiều rộng tối thiểu là 0,9 m. Chiều cao có thể từ 1,8 m đến 2,1 m.
  
  
• Phòng xông hơi cho ba người: Chiều dài tối thiểu là 1,5 m và chiều rộng tối thiểu là 1,2 m. Chiều cao có thể từ 1,8 m đến 2,1 m.
  

Điều quan trọng là phải có đủ không gian để di chuyển thoải mái trong phòng xông hơi và để có thể ngồi hoặc nằm xuống một cách thoải mái. Cũng cần đảm bảo rằng phòng xông hơi được thông gió tốt để tránh tích tụ nhiệt và độ ẩm quá nhiều.



Daros - Đơn vị cung cấp phòng xông hơi đá muối
Phòng xông hơi đá muối đang trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người, nhờ vào những tiện ích và lợi ích mà nó mang lại. Nếu bạn đang tìm kiếm một mẫu phòng xông hơi đá muối chất lượng với giá cả hợp lý, không cần phải do dự thêm nữa.



Hãy đến và trải nghiệm sự đẳng cấp của Daros - nơi cung cấp phòng xông hơi đá muối uy tín hàng đầu. Liên hệ ngay hôm nay qua hotline 1900 88 68 29 – 0242 242 3535 để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho bạn.

Phòng xông hơi đá muối là một lựa chọn tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và tinh thần. Lựa chọn loại phòng xông phù hợp với nhu cầu và ngân sách của bạn để có được trải nghiệm tốt nhất.