Đa số các chị em sau khi sinh nở và cho con bú xong thì vòng 1 không được săn chắc đẫy đà như thời con gái nữa, đó là nỗi lo của biết bao người phụ nữ đã có con, và có rất nhiều chị em đã phải tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ hay các biện pháp nở ngực khác nhưng những phương pháp đó khá tốn kém, riêng phẫu thuật còn có thể dẫn tới những rủi ro về sức khỏe, tính mạng.
Dưới đây là những bí quyết giúp cải thiện vòng 1 chỉ trong 1 tháng cho chị em sau khi sinh, chị em sẽ thấy vòng 1 của mình thay đổi rõ rệt, trở nên căng tròn, săn chắc và gợi cảm hơn lại an toàn nhất thật đơn giản chỉ cần thường xuyên thực hiện các chế độ ăn uống và tập luyện theo những bí quyết bên dưới nhé.
Xem ngay diễn đàn thẩm mỹ tâm sự dao kéo nơi chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp thẩm mỹ cho chị em
Uống đủ nước
Chúng ta đã biết vai trò quan trọng của nước đối với sức khỏe cũng như sắc đẹp của phụ nữ. Bổ sung đúng và đủ nước cho cơ thể không chỉ khiến bạn khỏe mạnh mà còn có tác động trực tiếp đến làn da cũng như kích thước vòng 1 của bạn mà cụ thể sẽ giúp thúc đẩy sự tăng trưởng kích thước núi đôi. Uống nước như thế nào là đủ? Bạn nên bổ sung lượng nước ít nhất là 2 – 2,5 lít mỗi ngày trong đó bao gồm cả nước từ các loại thực phẩm, rau củ quả cung cấp trong ngày. Nên uống nước vào mỗi buổi sáng khi thức dậy, uống sau bữa ăn và khi luyện tập TDTT là tốt nhất, đồng thời bổ sung lượng nước còn lại vào các thời điểm khác trong ngày.
THƯ VIỆN ẢNH
Click vào để phóng to ảnh/ video dưới dạng slide
Ads by 098.151.5060
