Ăn gạo lứt đỏ có giảm cân không?

Gạo lứt đỏ là một loại thực phẩm thường được bổ sung để phù hợp với việc ăn uống lành mạnh. Được coi là một loại ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt đỏ được chế biến qua ít công đoạn hơn so với gạo trắng bởi vì nó chưa được loại bỏ lớp cám và mầm gạo.
Nhờ đó, gạo lứt đỏ vẫn giữ được các chất dinh dưỡng mà gạo trắng thiếu các dưỡng chất như vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hóa.Tuy nhiên, nhiều người tránh gạo lứt đỏ do chế độ ăn kiêng low-carb ngày càng phổ biến ,

Đăng ký kiếm tiền Bitcoin

Ads by 098.151.5060

Đăng ký kiếm tiền Bitcoin

tai le

Đăng lúc 14.02.2022

Nên đi đâu Du Lịch

Ăn gạo lứt đỏ có giảm cân không?

TIN LIÊN QUAN

TIN QUẢNG CÁO